Сегодня, мне очень хочется, поделиться с вами одной техникой, которая поможет сделать свою работу гораздо эффективнее, а значит и вас успешнее.
Для того чтобы это обсудить, нам нужно узнать кое что из ролевой теории личности современной психологи. Слово «личность» не случайно образованно от слова «личина» («маска»
В нашей жизни мы с вами играем не одну роль.
Ещё Шекспир писал:
«Весь мир – театр.
В нем женщины, мужчины — все актеры.
У них свои есть выходы, уходы
И каждый не одну играет роль»
Действительно, мы постоянно находимся в игре, мы постоянно меняем маски, меняем роли.
Придя в магазин, мы играем роль покупателя, общаясь с родителями, мы играем роль дочки, придя на работу, мы играем роль служащего. Создавая свой бизнес, мы играем роль успешного человека.
В нас одновременно живёт множество ролей. По мере необходимости, та или иная роль выходит на свет и управляет нашим телом и поведением.
Все мы родом из детства, и самая сильная роль, это роль связанная с первыми детскими впечатлениями: роль дочери. Эта роль настолько сильна, что мы её даже не ощущаем. Она впитана с молоком матери.
Мы не выбираем, ощущать ли себя дочерью в отношениях с матерью. Эта роль не преследует никакой цели, это подсознательная роль.
Давайте назовём это ролью ребенка.
Роль матери — это тоже подсознательная роль. Мать при виде своего ребенка , не может ответить на вопрос, зачем ей чувствовать себя матерью. Она просто это чувствует.
Давайте назовём это ролью Родитель.
Все мы в детстве, имеем только одну роль – роль Ребенка. Постепенно по мере воспитания в человеке развивается роль Родителя.
В течении жизни, человек приобретает жизненный опыт, сталкивается с удачей и трудностями, с любовью и предательством, он понимает, что мир совсем не зависит от его слова должен. Тогда, здесь мы приобретаем третью роль. Роль Взрослого.
Между этими тремя личностями, внутри человек то и дело возникают конфликты. И эти конфликты обычно заканчиваются одним и тем же итогом: если Внутренний Родитель настаивает на том, чтобы внутренний Ребенок что -то сделал, Ребенок никогда этого не сделает. Назло. 
Да вспомните себя в детстве, когда мама на чём то настаивала, вы прям всё делали. Да нет, конечно.
Внутренний Родитель говорит: «Тебе нельзя есть конфеты, ты же худеешь, это вредно для здоровья!» Внутренний ребенок отмахивается, разворачивает фантик и съедает очередную конфету.
Внутренний Родитель говорит: «Тебе надо встать пораньше и сделать зарядку!», а Внутренний Ребенок отворачивается к стенке и продолжает спать.
Внутренний Родитель говорит:» Тебе надо быть более дисциплинированным и ответственным, и тогда в этом деле ты станешь успешным и осуществишь свою мечту!», а Внутренний Ребенок опять опаздывает.
Внутренний Родитель говорит: » Тебе надо выполнить эту работу, это поможет тебе стать богаче!», а Внутренний Ребенок заходит в интернет или садиться перед телевизором и проводит там бесполезно время.
Вспомните абсолютно любую ситуацию, в которой вам нужно было, что то сделать, а вы не делали. И вы там уведите Внутреннего Родителя, который говорит:»Ты должен, ты обязан.» И Внутреннего Ребенка, который сопротивляется.
В противостоянии Ребенка и Родителя всегда побеждает Ребенок. Именно поэтому невозможно путем запретов, силы воли, отучиться от поедания сладостей, вечернего поглощения еды перед телевизором, алкоголя, курения и даже выполнения какой либо работы, которая обязательно сделает тебя успешным и богатым.
Так что же делать, как разрешить этот внутренний конфликт? Нужно подключать Внутреннего Взрослого. Он мудрый, он умный поэтому он не будет вас заставлять или говорить, что вы должны. Взрослый может УГОВОРИТЬ Ребенка сделать ответственный выбор.
Внутренний Ребенок тянется к конфетке. Внутренний Взрослый говорит: «Дорогой ты сегодня уже съел несколько конфет, давай эту отложим на завтра. Давай вместе с тобой их уберем. Вот видишь как хорошо. Ты Молодец. И мысленно погладит вас по головке.»
Внутренний Ребенок говорит: «Не хочу этого делать, я сегодня устала», садиться на диван и включает телевизор или начинает бродить в интернете. Внутренний Взрослый говорит: «Давай мы быстренько с тобой это сделаем, а потом посмотрим наш любимый сериальчик. Давай выключим телевизор и быстро справимся с этим. Ведь это легко.»
Внутренний Ребенок не поддается на приказы и запреты. Он понимает только спокойного и рассудительного Взрослого. И ни в коем случае не нужно вмешивать Родителя.
Значит вывод такой, не нужно себя заставлять что то делать или не делать , нужно договариваться с собой. Или уговаривать себя.
Даю вам задание. Разговаривать со своим Внутренним Ребенком, в любом случае когда вам нужно что то сделать, а вы не хотите или наоборот когда нужно что то не делать ( не есть лишнюю конфету, не курить сигарету и т. п.) в течении нескольких дней.
Вы увидите как вам станет легче жить и как вы начнёте быстрее двигаться к успеху.
В комментариях ниже напишите свои ощущения. После проделывания этого упражнения.
Представь, что существует банк, который каждое утро кладет на твой счет 86,400 руб.
